Il canottaggio è uno sport che permette di mantenersi in forma praticando un’attività all’aria aperta, in sicurezza e a stretto contatto con la natura.
La distanza ufficiale delle gare in linea è di 2’000 metri (con tempi di percorrenza tra i 5′ 30” e gli 8′ 00” in funzione delle barche). Per le categorie giovanili U17  le gare sono sui 1’500 metri mentre gli U15 si cimentano sui 1’000 metri.
La stagione agonistica, per quanto concerne le gare in linea, va da aprile a luglio, mentre nel periodo invernale (novembre-marzo) si disputano le gare di “Gran fondo”, la cui distanza varia tra i 6 e 7 Km.

Nel canottaggio le categorie vanno in base all’età:

• U14 – Ragazze e ragazzi sotto i 14 anni
• U15 – Ragazze e ragazzi sotto i 15 anni
• U17 – Ragazze e ragazzi sotto i 17 anni
• U19 – Ragazze e ragazzi sotto i 19 anni
• Senior – Donne e uomini oltre i 19 anni
• Master – Donne e uomini oltre i 27 anni

A livello competitivo  gli allenamenti settimanali, per ogni singola categoria, sono così ripartiti:

• U14 – 2 o 3 allenamenti alla settimana
• U15 – 3 o 4 allenamenti alla settimana
• U17 – 5 o 6 allenamenti la settimana
• U19 e senior – 7 o più allenamenti la settimana
• Master – 3 o 4 allenamenti la settimana